john cena V I P
عدد الرسائل : 710 العمر : 32 علم دولتي : 0 المهنة : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| موضوع: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس أغسطس 14, 2008 11:49 pm | |
| للمحافظة على الصحة الدائمة تجنب هذهـ الأشياء...
1_ عدم تناول وجبة الافطار :
الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .
2_ الافراط في تناول الطعام :
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .
3_ التدخين :
يؤدي الى انكماش خلايا المخ .
4_ كثرة تناول السكريات :
الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .
5_ تلوث الهواء :
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .
6_ الأرق ( قلة النوم ) :
النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .
7_ تغطية الرأس أثناء النوم :
يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ .
8_ القيام بالأعمال أثناء المرض :
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات سلبية عليه .
9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .
10_ ندرة الحديث مع الآخرين :
الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ | |
|
after forever عضو متألق
عدد الرسائل : 238 العمر : 34 علم دولتي : 0 مزاجي : المهنة : تاريخ التسجيل : 07/08/2008
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الجمعة أغسطس 15, 2008 12:41 am | |
| اول شي شكرا لانك حطيت اول موضوع في قسم الطبخ والنفخ وتاني شي شكرا عالمعلومات المفيدة
وبراي الخاص انو اكتر شي ببعاني منها الدماغ العربي هو: 9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .
مع احترامي لجميع العقول العربية النابغة بس يلي هي موجودة فقط في العصور الزائلة بس هلق الوضع تعيس جدا ومع الاسف ولكن مع وجود بعض الاستثناءات
شكرا let meeee ع مواضيعك المميزة | |
|
john cena V I P
عدد الرسائل : 710 العمر : 32 علم دولتي : 0 المهنة : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الجمعة أغسطس 15, 2008 12:49 am | |
| شكراً afterforever ع مرورك المميز | |
|
derta_azura المدير العام
عدد الرسائل : 379 علم دولتي : 0 مزاجي : المهنة : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 30/07/2008
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت أغسطس 16, 2008 3:31 am | |
| معلومات حلوةة مشكور اخ let me | |
|
john cena V I P
عدد الرسائل : 710 العمر : 32 علم دولتي : 0 المهنة : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ السبت أغسطس 16, 2008 5:12 pm | |
| هلا ياغالي نورت الموضوع يسلمو ع المرور | |
|
click صاحب المنتدى
عدد الرسائل : 67 علم دولتي : 0 مزاجي : تاريخ التسجيل : 30/07/2008
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس أغسطس 28, 2008 7:23 am | |
| معلومات حلوة جداً بس لو كنت طابخلك شي طبخة او محضر شي صينية حلو ما كان احلا واطيب ميرسي على الموضوع الرائع تقبل مروري | |
|
john cena V I P
عدد الرسائل : 710 العمر : 32 علم دولتي : 0 المهنة : الاوسمة : تاريخ التسجيل : 02/08/2008
| موضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ الخميس أغسطس 28, 2008 5:18 pm | |
| اي بربي لو اني طابخلي شي طبخة اطيب يسسسسلمو ع المرور يا عسسسسل | |
|