click

احلا تعارف واحلا شباب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
john cena
V I P
avatar

عدد الرسائل : 710
العمر : 26
علم دولتي : 0
المهنة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

مُساهمةموضوع: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 14, 2008 11:49 pm

للمحافظة على الصحة الدائمة تجنب هذهـ الأشياء...


1_ عدم تناول وجبة الافطار :

الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .


2_ الافراط في تناول الطعام :

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .

3_ التدخين :

يؤدي الى انكماش خلايا المخ .


4_ كثرة تناول السكريات :

الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .


5_ تلوث الهواء :

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .


6_ الأرق ( قلة النوم ) :

النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


7_ تغطية الرأس أثناء النوم :

يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ .


8_ القيام بالأعمال أثناء المرض :

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات سلبية عليه .


9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .


10_ ندرة الحديث مع الآخرين :

الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

_________________
ch0se your de5tiny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
after forever
عضو متألق
عضو متألق
avatar

عدد الرسائل : 238
العمر : 28
علم دولتي : 0
مزاجي :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 07/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الجمعة أغسطس 15, 2008 12:41 am

اول شي شكرا لانك حطيت اول موضوع في قسم الطبخ والنفخ
وتاني شي شكرا عالمعلومات المفيدة

وبراي الخاص انو اكتر شي ببعاني منها الدماغ العربي هو:
9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .

مع احترامي لجميع العقول العربية النابغة بس يلي هي موجودة فقط في العصور الزائلة
بس هلق الوضع تعيس جدا ومع الاسف ولكن مع وجود بعض الاستثناءات

شكرا let meeee ع مواضيعك المميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
john cena
V I P
avatar

عدد الرسائل : 710
العمر : 26
علم دولتي : 0
المهنة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الجمعة أغسطس 15, 2008 12:49 am

شكراً afterforever ع مرورك المميز

_________________
ch0se your de5tiny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
derta_azura
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 379
علم دولتي : 0
مزاجي :
المهنة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   السبت أغسطس 16, 2008 3:31 am

معلومات حلوةة
مشكور اخ let me

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
john cena
V I P
avatar

عدد الرسائل : 710
العمر : 26
علم دولتي : 0
المهنة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   السبت أغسطس 16, 2008 5:12 pm

هلا ياغالي نورت الموضوع
يسلمو ع المرور

_________________
ch0se your de5tiny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
click
صاحب المنتدى
صاحب المنتدى


عدد الرسائل : 67
علم دولتي : 0
مزاجي :
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 28, 2008 7:23 am

معلومات حلوة جداً

بس لو كنت طابخلك شي طبخة او محضر شي صينية حلو

ما كان احلا واطيب

ميرسي على الموضوع الرائع

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://click.alafdal.net
john cena
V I P
avatar

عدد الرسائل : 710
العمر : 26
علم دولتي : 0
المهنة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 28, 2008 5:18 pm

اي بربي لو اني طابخلي شي طبخة اطيب
يسسسسلمو ع المرور يا عسسسسل

_________________
ch0se your de5tiny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
click :: قسم الفتيات :: طبخ ونفخ-
انتقل الى: