click

احلا تعارف واحلا شباب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خمسة انواع من الخضراوات تحمي من تصلب الش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hosamo
عضو جديد بس حباب
عضو جديد بس حباب
avatar

عدد الرسائل : 92
العمر : 29
علم دولتي : 0
مزاجي :
المهنة :
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: خمسة انواع من الخضراوات تحمي من تصلب الش   الخميس سبتمبر 25, 2008 7:27 pm

ااكدت دراسة علمية امريكية متخصصة ان تناول خمسة انواع شائعة من الخضراوات يقلص احتمالات الاصابة بتصلب الشرايين بنسبة 38 في المئة.

وذكرت الدراسة التي اجراها فريق من الباحثين بكلية الطب بجامعة (وايك فوريست) ان ابحاثا سابقة اكدت فوائد تناول الخضراوات الا انه للمرة الأولى يتم اثبات العلاقة بين تناول الخضراوات ومنع تصلب الشرايين. وقال رئيس فريق الباحثين مايكل أدامز ان اتباع نظام حمية غذائي بمكونات مرتفعة من الخضراوات قد يساعد على منع الاصابة بالنوبات القلبية.


واضاف ادامز ان الدراسة اجريت على انواع خاصة من الفئران معروفة بالتعرض لنوبات قلبية وتم اطعام نصفها باغذية خالية من الخضراوات بينما تم اطعام النصف الآخر باغذية احتوت على خمسة انواع من الخضروات المجمدة هي الفاصوليا الخضراء والجزر والذرة والبازلاء والقرنبيط. واوضح انه بعد 16 اسبوعاً تم قياس معدلات تكوين الكوليسترول في الدم لدى العينتين وهو ما يحدد احتمالات الاصابة بتصلب الشرايين من عدمه فظهر ان الفئران التي تناولت الخضراوات قد انخفضت فرص حدوث تصلب في شرايينها بنسبة 38 في المئة مقارنة بالفئران التي لم تتناول الخضراوات كما حدث تحسن في مستويات الكوليسترول ووزن الجسم.

وشدد على ان الدراسة خلصت كذلك إلى ان اتباع نظام حمية غني بالخضراوات الصفراء والخضراء يمنع حدوث تصلب للشرايين وقد يقلص كذلك من مخاطر امراض القلب علاوة على النتائج المعروفة الأخرى من خفض ضغط الدم والتأثير في مستويات الكوليسترول.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قناص سوريا
عضو متألق
عضو متألق
avatar

عدد الرسائل : 282
العمر : 28
مزاجي :
المهنة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 05/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمسة انواع من الخضراوات تحمي من تصلب الش   الجمعة سبتمبر 26, 2008 9:03 am

مشكور حبيبي عالموضوع والمعلومات وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو ريما
عضو متألق
عضو متألق
avatar

عدد الرسائل : 464
علم دولتي : 0
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: خمسة انواع من الخضراوات تحمي من تصلب الش   الأحد سبتمبر 28, 2008 12:53 am

مشكور حسام
عالمعلومات المفيدة

_________________


Smoke Some WeeD
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خمسة انواع من الخضراوات تحمي من تصلب الش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
click :: القسم الطبي :: القسم الطبي العام-
انتقل الى: